正しいがん情報でがんを知ることから
「正しいがん情報でがんを知ることから」とは、国立がん研究センター社会と健康研究センター予防研究グループがエビデンスに基づいて提言した「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」「感染」の6つのがん予防要因を意識し、生活することによりがん罹患率を下げますということだと考えます。
日本人におけるがんの要因
上記の表も見てみますと、男性では喫煙が、女性では感染ががんの要因のトップであることがわかります。
5つの健康習慣を実践することで、 がんになるリスクはほぼ半減します。
実際に、「禁煙」「節酒」「食生活」「身体活動」「適正体重の維持」 の5つの生活習慣に気を付けて生活している人とそうでない人で は、将来がんになる確率はどれくらい違うのでしょうか。 国立がん研究センターでは、日本全国の11の保健所の協力を 得て、調査開始時点で年齢40歳から69歳の男女、総計140,420 人を対象に、生活習慣とがんやほかの病気の罹 り 患 かんについての追 跡調査を実施してきました。 その結果、この5つの健康習慣を実践する人は、 0または1つ実 践する人に比べ、男性で43%、女性で37%がんになるリスクが低 くなるという推計が示されました。
5つの生活習慣と禁煙が、がんリスクを排除する最大かつ効果的な因子となります。
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がんは早期発見であれば治癒率も高く、見過ごして進行がんとなれば、治療費、生活費もかなりかかります。がん保険含め医療保険は、がん治療においての投資です。がん早期発見の投資は、いまだ脚光を浴びてはいませんが、今後ますます、普及していくと思います。
